Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Dating > Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Download links: → Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно → Келли макгонигал сила воли скачать бесплатно

Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь. Автор говорит о том, что нужно научиться самоконтролю. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Попытайтесь оттянуть момент «наслаждения», хотя бы на полчаса.

Однако многие не знают, что такое сила воли и каким образом ее можно выработать для того чтобы она стал верной спутницей по жизни. Пока даже не ставьте перед собой цели улучшить самоконтроль. Те люди, которые достаточно высоко оценивают потенциал своей силы воли, часто оказываются за бортом жизни, они не способны справиться со своими привычками, ведь люди с завышенным самомнением часто не могут адекватно оценить свои силы и способности. Ну, по крайней мере большую часть времени. Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь. Как видно, в приеме медикаментов данных обстоятельств, усиливающих эффект, нет. Автор уверенна, что причина всех человеческих бед кроется в неумении контролировать свои эмоции. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу.

И эти способы развить свои волевые качества срабатывают в действительности. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал отличается от большинства подобной литературы. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Формат: FB2 EPUB PDF TXT MOBI Книга «Сила воли.

Скачать книгу Сила воли. Как развить и укрепить в fb2 - И, именно, благодаря ему можно получить максимальный результат при минимальных затратах в том числе и временных. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал Структура современного человеческого мозга наделила каждого из нас множеством личностей, которые соревнуются за контроль над нашими мыслями, чувствами и действиями.

Год 1996-2017 Автор: К. Макгонигал, Мишел У, А. Торнболь Издательство: Разные Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха Формат: FB2,PDF,DjVu Качество: Изначально электронное ebook Размер 12. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром. Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей! Полезная информация из этих книг поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху. Келли Виннер - Сила воли. Руководство по управлению собой 2015 FB2 2. Дэвид Малкольм - Сила воли. Секретные методики спецслужб 2015 FB2 3. Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить 2012 FB2,PDF 4. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста 2015 PDF 5. Антон Могучий - Сила воли. Мы не взымаем оплату за скачивание книги, поэтому если вам понравилась книга Сила воли. Наша электронная библеотека не преследует коммерческие цели, все материалы взяты из открытых источников сети интернет, которые находятся в свободном доступе. Вы также можете скачать другие книги жанра бесплатно и без регистрации.